據(jù)西班牙《阿貝賽報(bào)》網(wǎng)站4月18日報(bào)道，月亮一直是流行傳說的靈感來源。我們發(fā)現(xiàn)了一些非常神奇的說法，例如有些男人在滿月時(shí)會(huì)變成狼人。還有一些不那么神奇的理論，例如月相與生育有關(guān)。

　　然而，今天看來，特定的月相與更高的出生率或懷孕率之間似乎并沒有關(guān)系。

　　關(guān)于滿月會(huì)擾亂人類行為的觀點(diǎn)在文化、語言和大眾智慧中也根深蒂固。

　　盡管在歷史上滿月一直被指責(zé)為加重多種精神疾病的“罪魁禍?zhǔn)住保�但事�?shí)是，今天的大多數(shù)證據(jù)表明月亮是無辜的。

　　然而，一些研究作者認(rèn)為，現(xiàn)在的光污染可能會(huì)掩蓋滿月反射的光，從而使我們難以發(fā)現(xiàn)其影響（有一些例外）。他們稱，不排除在過去的幾個(gè)世紀(jì)里，在沒有電燈的情況下，滿月反射的自然夜光可能會(huì)以某種方式影響人們的情緒。

　　事實(shí)上，最近的一項(xiàng)研究表明，快速循環(huán)型雙相情感障礙患者的情緒波動(dòng)與月球周期之間存在一定的同步性。這項(xiàng)研究的作者稱，這些患者的晝夜節(jié)律系統(tǒng)（生物鐘）有一部分可能與月球日同步，而其他部分則依然與太陽日保持同步。

　　兩種生物節(jié)律（包括睡眠）之間的不同步，可能是這些患者從抑郁狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樵昕駹顟B(tài)的原因。

　　盡管在這件事上仍有爭議，但確實(shí)科學(xué)家已經(jīng)發(fā)表了一些相關(guān)研究，其中發(fā)現(xiàn)，睡眠潛伏期時(shí)間，即我們?nèi)胨�所需的時(shí)間，在滿月前的幾天里會(huì)增加。此外，那幾天里的深度睡眠時(shí)間可能會(huì)縮減。

　　2013年，美國《當(dāng)代生物學(xué)》半月刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究指出了月相對腦電圖反映出的睡眠情況的影響。在滿月前的幾天里，參與研究的志愿者平均每人每天少睡20分鐘，深度睡眠時(shí)間平均減少約30%。

　　研究人員當(dāng)時(shí)以完全不同的目的評估了志愿者的睡眠情況。多年后，他們才在一個(gè)滿月之夜想到在這方面進(jìn)行分析。這完全消除了研究前可能存在的任何偏見，也消除了可能的安慰劑/反安慰劑效應(yīng)。

　　今年早些時(shí)候，一組研究人員在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上發(fā)表了一篇論文，證實(shí)了這些結(jié)果。這一次，研究人員對阿根廷一些土著部落（包括通電和不通電的部落）和高度工業(yè)化的一部分美國人口進(jìn)行了動(dòng)態(tài)監(jiān)測（使用腕帶設(shè)備）。在所有三個(gè)群體中，結(jié)果都是相似的：滿月延遲了入睡時(shí)間并縮短了深度睡眠時(shí)間。

　　這兩項(xiàng)研究都排除了月球反射光的影響。

　　在第一項(xiàng)研究中，志愿者的睡眠情況是在受控的實(shí)驗(yàn)室條件（接收不到外界光線）下被記錄的。在第二項(xiàng)研究中，不通電的部落（光污染較少，月光的潛在影響應(yīng)該更大）和通電的部落以及工業(yè)化人口都表現(xiàn)出了相似的效果。

　　尚不清楚這是因?yàn)槲覀冏陨淼哪撤N內(nèi)生節(jié)律，還是因?yàn)槲覀兊纳眢w對月球在不同階段的引力影響產(chǎn)生敏感。